Stretching

Insegnante Roberta Tonini

Le nostre lezioni di Stretching sono composte da un insieme di esercizi finalizzati all’allungamento e flessibilità muscolare. Questo corso è adatto a tutti e mira a incrementare la mobilità e il benessere generale del corpo.

Fitness

Orario Corsi

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
9:00 – 10:00 RPF	9:00 – 10:00 PILATES POSTURALE	9:00 – 10:00 RPF	9:00 – 10:00 PILATES POSTURALE	9:00 – 10:00 STRETCHING [X]
10:00 – 11:00 POSTURALE	10:00 – 11:00 PILATES DINAMICO	10:00 – 11:00 POSTURALE	10:00 -11:00 PILATES DINAMICO
		13:00 – 14:00 PILATES
	14:30 – 15:30 PILATES		14:30 – 15:30 PILATES
18:30 – 19:30 PILATES POSTURALE		18:30 – 19:30 PILATES POSTURALE
19:30 – 20:30 PILATES		19:30 – 20:30 PILATES	19:30 – 20:30 PILATES MEN